サプリメントでコレステロールと中性脂肪を下げる方法

健康診断で指摘されてコレステロール値が気になる人は少なくないことでしょう。 コレステロールと共に、中性脂肪が高いことも、危険視されることがあります。 サプリメントを摂取することで、コレステロールや、中性脂肪を下げるという方法があります。 体を動かす習慣を取り入れたり、低カロリーで栄養バランスのとれた食事を心がけてはいるけれど、劇的な変化は見られないという人もいます。 続きを読む


ラバの一番のお気に入り

引っ越してしまったので、今は通っていませんが、駅前にあるホットヨガラバに通っていました。

はじめに行ったのは職場の先輩が通っているということで紹介していただきました。

はじめてのときは、すごく緊張しましたが、敷物をお借りしたり、お水の無料券、また、発汗作用のあるドリンクをもらい参加させていただきました。
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