コンドロイチンとグルコサミン

グルコサミンと一緒に摂取することで、コンドロイチンのサプリメントは、もっと効果上げることができるといいます。グルコサミンはアミノ酸の一種で関節などに存在しているといいます。コンドロイチンはこのグルコサミンから生成されています。関節の痛みを軽くしたり、関節の軟骨の炎症を治すのに効果的なのがグルコサミンです。 続きを読む


SPF50&PA+++

日焼け対策は、やはりSPF50で、PA+++以上の日焼け止めアイテムを塗ることですね。それ以下だと、日焼けしてしまいそうで不安になります。顔にも体にもしっかり日焼け対策してくれるのにお肌に優しいアイテムがたくさん売られているので、助かります。 続きを読む


車のトラブル

先日、15年ほど車の運転をしていて初めてタイヤがパンクするというトラブルがありました。
幸い、軽く済み修理のみで交換まではいかず出費は逃れました。その2週間後、今度はカーナビが付かないというトラブルがありました。車を買い替えて4年半経ちますが、これもまた初めての事です。 続きを読む